该项目是一档年轻人新式朋克养生美食真人秀，我们将嘉宾团分为“老江湖”和“新势力”，通过新老PK的方式，一同去探寻不同地域文化下，传统美食和新兴美食的食养之道，看看古法瓦罐汤和啤酒配枸杞都会有什么样的养生妙趣。节目轻松、欢快、搞笑，成为最适合下饭的新一代美食微综艺。
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
于洋 马嘉祺 邵兵 林更新 苏醒 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 严浩翔 张真源 贺峻霖
邓超 陈赫 王勉 鹿晗 范志毅
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董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
毛不易 李雪琴 元宝
刘佳 小河 张嘉益
薛之谦 张靓颖 周深 刘宇宁 黄子弘凡 魏翔 欧阳娜娜 郁可唯 喻言 张峻豪
阿楠 洋子 路易 立青 小美
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
蒲熠星 文韬 石凯
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
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